Sempati Mobilya

Sağlık Haberleri

  • İŞTE DÜNYADA EN ÇOK KABUL GÖREN EN SAĞLIKLI DİYET

    Yağları yaksın, hastalıklara karşı korusun, bir yandan da uygulanması kolay olsun. Bu özelliklere sahip bir diyet var. Yeni Akdeniz Diyeti, sağlıklı besin ve çeşitlilik temelinde dünyada en çok kabul gören, en sağlıklı diyet modeli. Etkisini kısa sürede hissedeceksiniz ...

  • BUNLARI GECE YERSENİZ ZAYIFLARSINIZ

    Genellikle beslenme ve diyet uzmanları akşam belli bir saatten sonra yemek yeme alışkanlığının bırakılması gerektiğini söylerler. Ancak birazdan vereceğimiz yiyeceklerde tam tersi bir durum söz konusu olacak. Bu besinleri gece tüketerek hem faydalarından daha iyi şekilde yararlanacak hem de dümdü ...

  • DİLİNİZİN ALTINDA 30 SANİYE BEKLETİN, MUCİZEYİ KEŞFEDİN

    Arı sütü, hem üretiminin zahmetli olması hem de mucize etkilerinden dolayı dünyanın en pahalı sütlerinden biridir. Üretim koşullarının zorluğu nedeniyle ülkemizde yılda sadece 50 kg kadar üretilen arı sütünün kilosu ortalama 15-20 bin civarında. Dünya genelinde ise en &ccedi ...

  • DİKKAT! BU BELİRTİLER VARSA D VİTAMİNİNİZ EKSİK

    D vitamini kemik, diş ve iskelet sistemi sağlığı için önemli olan ve her gün belirli dozda alınması gereken bir vitamin. Ana kaynağı büyük oranda güneştir. Güneşe rağmen ne yazık ki ülkemizde en çok D vitamini eksikliği yaşanıyor. Güneş ışığından yeterince faydalanmamak ...

  • CİNSEL İLİŞKİ ZAYIFLATIR MI?

    Yapılan araştırmalar sonucunda cinsel ilişkinin sadece zevk veren bir eylem olmadığını sağlık açısından da faydalı olduğu ortaya çıktı. Fizyoterapi ve Egzersiz Bilimi Profesörü Kevin Netto, cinsel ilişkinin sağlık açısından katkılarını açıklıyor. Çeşitli araş ...

  • GENÇLİĞİN ŞİFRESİ BABYFACE MUCİZESİ ARTIK BODRUM'DA!

    Tüm dünyada hızla yaygınlaşan, ünlü ya da ünsüz tüm kadınların tercihi haline gelen BABYFACE tedavisi artık Bodrum'da da uygulanmaya başlandı.  Son dönemlerin en popüler uygulaması olan Baby face yani bebek yüz tedavisi, özellikle kadınları ...

  • KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ YAPMANIZ GEREKEN TEK ŞEY...

    Uzun yıllar Bodrum Devlet Hastanesi’nde görev yapan, yaklaşık üç yıla yakın bir süredir de Tanacı Muaynehanesi’nde danışanlarına hizmet veren Uzman diyetisyen Banu Beklıs Güner, doymanın çok yemek değil, yemeği belli bir teknikle yemekten geçtiğini ve beyne doyma sinyallerinin na ...

  • NE KADAR İYOT ALMALIYIZ?

    İyot, zeka geriliğini önlüyor İyot, tiroid hormonlarının üretimi için önemli bir rol oynuyor. Dünyada önlenebilir zekâ geriliğinin en önemli nedeninin iyot eksikliği olduğunu belirten uzmanlar, yeterli iyot alımının büyüme ve gelişmedeki &oum ...

  • YEMEKLERDEN YARIM SAAT ÖNCE İÇERSENİZ...

    Hindistan'da yetişen moringa bitkisi, son zamanlarda bir hayli popüler oldu. Çayı demlenerek tüketilen bu bitkinin vücuda faydaları olmakla birlikte fazla tüketilince de bir takım zararları bulunuyor. Moringa çayı nasıl tüketilmeli? Faydaları neler? Zayıflatıyor mu? İşte cevapları... ...

  • KANSER TEŞHİSİ VAR AMA KANSER YOK!

    “Vicdan Hayat Kurtarır” adlı yeni kitabında sistemin çıkmazlarına değinen Dizdar “Bugün kanser denen vakaların büyük bir bölümü taramayla saptanıp hastalık konumuna sokuluyor, oysa ortada hastalık yok. Sistem, hastaneleri doldurmak için hasta pompalıyor” dedi, ç ...

  • GÜNDE 7 KEZ, 7 TANE TÜKETİRSENİZ...

    Papaya sevmiyor olabilirsiniz ama çekirdeklerinin faydalarını duyduğunuzda fikrinizi değiştireceksiniz. Papaya çekirdeklerinin 5 önemli faydasını sizler için derledik, göz atmadan geçmeyin. Meksika'ya özgü tropikal bir meyve olan papaya tadı ile ilginizi çekmiyorsa ...

  • EBEVEYNLER OLUMSUZ TUTUMDA BULUNMAYIN...

    Olumsuz Ebeveyn Tutumları Çocuklarda Psikolojik Sorunlara Neden Oluyor!.. Annelerin en büyük istekleri genelde; çocuklarının başarılı, özgüvenli, akıllı, yaratıcı olması gibi şeylerdir. Tüm bunları isteyen anneler kendileri için ise “mükemmel ...

  • SOMON YERİNE HAMSİ YİYİN

    Hamsi, istavrit ve sardalya Omega-3 açısından çok zengindir. Kilogramı 80-85 liraya satılan ithal ve kültür balığı somon yerine hamsi gibi yerli balıklarımızı tüketelim. Ankara Üniversitesi Su Ürünleri Araştırma ve Uygulama Merkezi (ASAUM) Müdürü P ...

  • BİR PORSİYONU BAKIN NELER YAPIYOR

    Pırasa üretiminin başta ülkemizde ve dünya ülkelerinin birçoğunda önemli düzeyde olmasının nedeni ekonomiye ve tarım alanlarına yaptığı olumlu katkıların yanında sağlığımız için birçok faydaya sahip olmasıdır. Bu faydaların ayrıntılarını Diyetisyen Funda Tuzgöl anla ...

  • GÖRMÜYORSUNUZ AMA YATAĞINIZDA SİZİNLE BİRLİKTE YAŞIYORLAR!

    Örümceklerin çoğu dışarıda yaşamayı tercih eder ancak düşünülenden daha fazla sayıda örümcek, yiyecek ve sığınacak bir yer bulmak için içeri girer ve siz de bunlardan birkaçına rastlayabilirsiniz. Bu böceklerden kurtulmanın en kolay ve en doğal yollarını sizin i& ...

  • STRESTEN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK 5 ÖZEL TARİF

    Havaların soğuması ve kışın kendisini hissettirmesiyle beraber yorgunluk hem bedensel, hem duygusal hem de zihinsel olarak herkesi etkisi altına almaya başladı bile. Üstelik yorgunluğun yanında havaların erken kararması, çalışma hayatının olanca yoğunluğu ve stres de üzerine eklenince soğuk algınlığından, ...

  • ÖYLE FAYDALARI VAR Kİ

    Üzüm geçmişten bu yana çok fazla tüketilen ve sağlığımıza faydalı olarak bilinen bir meyvedir. Bodrum'un Karaova bölgesinde de asırlardır halkın geçim kaynağı olmuştur. Çekirdeklisi, çekirdeksizi, beyazı, şarap için üretileni... Üzümün her &ccedi ...

  • EN AZ 100 YIL YAŞAMANIN ÜÇ SIRRI

    ‘Gençlik Mucidi’ Ertuğrul Akbay, “En az 100 yıl sağlıklı yaşamak, sadece köy yumurtası, köy tereyağı, kuzu eti lahmacun yemekle ve zeytinyağı içmekle olmaz. Benim gibi ne yersen, az ve öz ye. Benim gibi bilinçli beslenmenle birlikte bilinçli sporunu da yap... İnanın 25 ya ...

  • CİLTTEKİ YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR

    Şimdi tam nar zamanı... Bu harika meyvenin vücuda sayısız faydası bulunuyor; bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.  1. ANTİOKSİDAN ZENGİNİ İçeriğindeki Punicalagin ve Punicic asit narın yüksek an ...

  • ZAYIFLAMAK İSTİYORSANIZ BOL BOL YİYİN

    Bulgur çok uzun yıllardır ülkemizde sofraların baş tacı olarak yerini alıyor. Bu ünü de haksız değil.  Karbonhidrat besin grubunda yer alan bulgur, içerdiği besinsel lif, vitaminler ve mineraller sayesinde en besleyici besin maddelerinin başında geliyor. Çözü ...

  • DİŞ MACUNU VE FIRÇALAR DAĞITILACAK...

    Diş macunu ve fırçaları 10 bin 817 öğrenciye dağıtılacak... Fethiye Belediye Başkanı Behçet Saatcı’nın Ağız ve Diş Sağlığı haftası dolayısıyla her yıl geleneksel hale getirdiği, ‘Öğrencilere diş macunu ve fırçası dağıtımı’ bu yıl Esenk&oum ...

  • ŞİMDİ TAM NAR ZAMANI...

    İçindeki onlarca minik tanesi gibi, faydaları da onlarca! Özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatı ...

  • KAHVALTIDA SİMİT POĞAÇA YİYENE KÖTÜ HABER

    Sabahları kahvaltı yapmaya vakti olmayanların tercihi genelde hazır ve hızlı ulaşabileceği yiyecekleri seçmek oluyor. Güne simit ya da poğaça gibi yiyeceklerle başlayarak aslında sağlığımızı kendi ellerimizle tehlikeye atıyoruz. Bağışıklık sisteminizi çökertmemek için kahvaltı men&uum ...

  • UZMANLAR SAĞLIKLI BİR BEDENİN ŞİFRESİNİ VERDİ

    Virüs ve enfeksiyonlar, vücut direncinin düşmesini bekliyor! Sağlıklı bir beden için güne kahvaltısız başlamamak gerekiyor. Yeşil çay, ıhlamur ile kırmızıbiber ise bronşit ve gribe fırsat vermiyor! . Sağlıklı, hastalıklardan uzak bir yaşamın yolu güç ...

  • ÖYLE BİR FAYDASI ORTAYA ÇIKTI Kİ

    Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bal kabağının akciğer kanseri riskini azalttığını söyledi. Bal kabağının yüzde 90 dan sudan oluştuğunu belirten Uzman Diyetisyen Yıldırım, “Lif içeriği yüksek ve kalorisi düşüktür. 1 bardak haşlanmış, süzülmüş, pişmi ...

  • BÜTÜN KANSERLERE KARŞI KORUYAN 30 BESİN

    Beslenme alışkanlığı çağımızın korkunç hastalığı olan kanserden korunmada önemli rol oynuyor. İşte kanserin düşmanı 30 yiyecek... Köriye karakteristik koyu sarı rengini ve lezzetini verir. Kanser destek ürünleri içinde en güçlüsüdür. Akciğer, kol ...

  • SİGARAYI BIRAKIN!..

    Nüfusun yüzde 26’sı her gün tütün ürünü kullanıyor! 2016 TUİK verilerine göre 15 yaş üzeri nüfusun yüzde 26.5'i her gün tütün ürünü kullanıyor.Sigara bağımlılığında, kişilerin zamanla meydana gelebile ...

  • PROSTAT KANSERİNİ ÖNLEYEBİLİRSİNİZ

    Prostat kanseri önlemenin yolları nelerdir? Güncel rakamlara göre prostat kanseri gelişmiş ülkelerde erkeklerde en sık görülen kanser türüyken, Türkiye’de ise prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türü. Mesane kanserinin dünya genelinde ...

  • HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI ASLINDA SAF ZEHİR!

    Hindistan cevizi yağının büyük popülaritesine ve yaşam koçlarından aldığı övgülere rağmen, Harvard'lı bir profesörün bu eğilime olan sert eleştirisi, tartışmaları beraberinde getirdi. ABC News'ta yer alan habere göre; Freiburg Üniversitesi'nde Epidemiyoloji ve Ön ...

  • ÜNLÜLER TANITIYOR AMA SAKIN ALMAYIN! ÖLDÜRÜYOR

    Hollywood başta olmak üzere ülkemizde ve dünyada ünlüler tarafından tanıtımı yapıldı. Sosyal medyada üst üste videoları paylaşılan 'Teff Tohumlu Çay'ın içinden 'zehir' yani sibutramin çıktı. Sağlık Bakanlığı genellikle internet üzerinden satılan &cced ...

  • EVDE KAŞIKLA SAĞLIK KONTROLÜ NASIL YAPILIR?

    Hepimiz sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu ve onu yakından izlememiz gerektiğini biliriz. Ancak ne yazık ki, doktora gitmek herkesin edinebildiği bir alışkanlık haline hala gelmedi. Biz de sizin için hem ilginç hem de pratik bir yöntem bulduk. Üstelik bunu uygulamak için evden çıkmanı ...

  • BİTEZLİ LOKMAN HEKİMDEN TAVSİYELER...

    Bitez Mahallesinde bulunan 30 yıllık aktar Zekeriya Kayacan kış çayının tarifini verdi. Kayacan nezle, grip, soğuk algınlığı geçirmek istemeyenlerin kış çayından günde 1 veya 2 kez içilmesi gerektiğini söyledi... Havaların yavaş yavaş soğuduğu, sık sık sıcakl ...

  • AİLE İZNİ OLMADAN ORGAN NAKLİ YAPILAMIYOR...

    75. Yıl Milas Devlet Hastanesi Organ Doku Bağış Birimi Sorumlusu Dağıstan Daniş, Milas Sebahattin Akyüz Fen Lisesi öğrencilerine organ bağışı semineri düzenledi. Organ bağışının tanımını yaparak bu konunun önemine dikkat çeken Daniş, organ bağışında Türkiye ve dünya verilerine ...

  • DOĞANIN BAHŞETTİĞİ EN GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN O

    Yetersiz antioksidan alımı ile vücutta biriken serbest radikaller, hücre zarlarına yapışarak, onların yıpranmasına, yaşlanmasına, hatta DNA’sını bozarak kanserojen bir özellik kazanmasına sebep olur. Bağışıklık sistemine de zarar vererek, vücut direncini zayıflatır. Yaşlanma sürecinin tek sorum ...

  • BEL ÇEVRENİZDEKİ YAĞLARI AZALTMANIN YOLU BU

    Obezite en basit şekilde aşırı kiloluluk, hastalık ölçüsüne varan şişmanlık olarak tanımlanıyor. Tüm dünyada yapılan araştırmalar bel çevresi genişledikçe kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere kanser, felç ve inme riskinin arttığını gösteriyor. Aynı ç ...

  • BU 9 BESİN DAMARLARI TEMİZLİYOR

    Dünya genelinde en çok görülen ve ölümle sonuçlanma riski bulunduran hastalıkların başında kalp ve damar rahatsızlıkları geliyor. Erken yaşlarda edinilen beslenme ve spor alışkanlığı ise bu rahatsızlıkların önüne geçme yöntemlerinden biri. Bazı besinler de, damar tıka ...

  • PEDALLARI ÇEVİRİVERELİM GARİ!

    Diyabet Günü kapsamında, “Diyabete karşı pedallıyoruz” etkinliği gerçekleştirildi. Etkinlikte, sağlık için sporun öneminin altı çizildi... Milas’ta Dünya Diyabet Günü kapsamında, farkındalık oluşturacak bir etkinlik düzenlendi. ...

  • İŞTE EN SAĞLIKLI 7 BAHARAT

    İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları ve kanserden korunmadan kilo vermeye kadar önemli faydaları olduğuna dikkat çekti ve en sağlıklı 7 baharatı şöyle sıraladı... 1 ZERDEÇAL: ...

  • DEPRESYONDAYSANIZ NEDENİ BU OLABİLİR

    Sosyal medyada fazla zaman geçirmenin kişileri depresyona sürükleyebileceği belirtildi Pensilvanya Üniversitesinden psikologların yaptığı çalışmada, ilk kez sosyal medyada geçirilen zaman ile depresyon ve yalnızlık hissi arasında nedensel bir ilişki olduğu ortaya konuldu. AA ...

  • KANSER DEYİP GEÇMEYİN...

    Akciğer kanserinin Türkiye'ye maliyeti 8,8 milyar TL...   Akciğer kanserinin Türkiye'deki ekonomik yükünü ortaya koyan Türkiye'de Akciğer Kanseri Raporu açıklandı. Rapor, akciğer kanserinin Türkiye'deki toplam ekonomik yükünün yakla ...

  • DİYABETTEN KORUNMAK İÇİN...

    Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin! Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, bu yılki teması “Aile ve Diyabet” olarak belirlenen 14 Kasım Dünya Diyabet G&u ...

  • BİR HAFTA BOYUNCA YERSENİZ VÜCUDUNUZDA BUNLAR OLACAK

    Yazımızı okuduktan sonra mutfağınızdan eksik etmek istemeyeceğiniz bir tat olan kereviz ile hayatınız olumlu yönde değişecek. İnsan sağlığı üzerinde birçok önemli etkisi bulunan kerevizi düzenli tüketmek ise oldukça önemli. 1 hafta boyunca kereviz yerseniz ne olur merak edenler iç ...

  • BU DİYETLE 14 GÜNDE 10 KİLO VEREBİLİRSİNİZ

    Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir. Öğünlerinize ekleyeceğiniz haşlanmış yumurtalarla kilolarınıza kısa sürede veda edebileceksiniz. Birazdan vereceğimiz diyeti uygularken sıvı alımına da özellikle dikkat etmeniz gerekir. Günde 10 il ...

  • EVİNİZE BU YAĞLARI SOKMAYIN!

    Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer “Yağ molekülleri tekli doymamış, çoklu doymamış ya da doymuş yağlar olarak ayrıştırılabilir. Doymuş yağlar sıklıkla hayvansaldır ve vücutta faydalarından çok, kalp ve damar sağlığı üzerine olumsuz etkileri olan kötü kol ...

  • NEDEN PAZARTESİ GÜNLERİ RESTORANDA BALIK YEMEMELİYİZ?

    Son zamanlarda dışarıda yemek yemek oldukça cep yakıyor, bunu inkar edemeyiz... Zaten ayda yılda bir kez gerçekleştirilen bu aktiviteyi bari en düzgün ve verimli bir şekilde yapalım istedik. Bu listeyi okumadan yemeğe çıkmayın arkadaşlar! Dışarıda yemek yemek için en ideal günle ...

  • YENİ MUCİZEMİZ KOMBU ÇAYI

    Kombucha mantarının, maya haline getirilmesiyle başlayan ve 20-25 günlük uzun bir süreç sonunda hazırlanan Kombu çayı hem içecek hem de krem olarak son yıllarda adından söz ettiren şifalı önemli içeceklerden…  KOMBU ÇAYININ İÇİNDE NELER VA ...

  • RÜYALAR ÖĞRENMEYİ KOLAYLAŞTIRIYOR...

    Rüyalar, gün içinde öğrenilmiş olan bilgilerin uygun şekilde belleğe yerleştirilmesini ve kısa süreli hatırlamanın uzun süreli hatırlamaya çevrilmesini sağlıyor. Rüyaların öğrenmeyi kolaylaştırdığını belirten uzmanlara göre, rüyalar beyindeki sinir hücrele ...

  • ARTIK BU GÖRÜNTÜLERE İZİN VERİLMEYECEK...

    Sağlıkta Şiddete Karşı Düzenlemeler İçeren Kanun Teklifi TBMM'de Kabul Edildi... TBMM Sağlık, Aile, Çalışma ve Sosyal İşler Komisyonunda, sağlık çalışanlarına karşı şiddetin önlenmesini amaçlayan madde kabul edildi. Buna göre, sağlık personeline karş ...