DİYETİSYEN GÜNER, BAĞIRSAK DİYETİNİ ANLATTI

Habere Oy Verin:

Oasis Alışveriş Kültür ve Eğlence Merkezi, geçtiğimiz gün Diyetisyen Banu Belkıs Güner'in sunumu ile "Bağırsak Diyeti" konulu bir söyleşiye ev sahipliği yaptı.

Düzenlediği etkinlikler ile ziyaretçilerine, alışverişin yanı sıra eğlence ve kültür aktiviteleri de sunan Oasis Alışveriş Kültür ve Eğlence Merkezi, alanında uzman kişiler tarafından, sağlıklı beslenme ve mutlu yaşam
sohbetleri gerçekleştiriyor. Sağlık ve psikoloji alanlarında birçok konunun uzman kişiler tarafından irdelendiği sohbetlerde konuşmacı konuk olarak katılan Dyt. Banu Belkıs Güner, katılımcılara Bağırsak Diyeti ile ilgili
bilgiler verdi.  Sağlığın bağırsakta başladığını ve literatürde "İkinci Beyin" olarak adlandırılan sindirim sisteminin, günlük yaşantımızda ne denli bir öneme sahip olduğunu anlattı.

Bağırsağın bedenimizi etkileyen en önemli organlardan biri olduğunu söyleyen Güner, bağırsak içerisindeki mikroorganizma ve bakterilerin hastalığımıza ve sağlığımıza etki ettiğini belirtti. Güner, seminerinde şöyle konuştu:

"Bağırsağımızda 100 Trilyondan fazla mikroorganizma yaşıyor. Bu mikroorganizmaların ürettiği bakteriler, antibiyotik benzeri maddeler olabilir, antidepresan benzeri maddeler olabilir, bunlar bize iyi yönde hizmet eder. Veya toksik maddeler de olabilir. Dolayısıyla bakteriniz neyse sizin sağlığını veya hastalığınız bundan etkileniyor. Hipokrat der ki, ‘Hastalık bağırsakta başlar ve bağırsakta biter.’ Bağırsaklar sağlıklıysa insan da sağlıklıdır.” 

Bağırsak diyetinin kilo verme üzerinde de etkileri olduğunu dile getiren Diyetisyen Banu Belkıs Güner, “Eğer bağırsaktaki bakteri dengesi bozulduysa o bakterilerin ürettiği metobolikler bizim iştah sinyalizasyonumuzu bozuyor. Dolayısıyla daha fazla yemek yeme, daha fazla şeker yeme isteğimiz artıyor. Veya bağırsakta oluşan inflamasyon vücudun kilo almasını sağlıyor. Eğer vücutta sürekli bir inflamasyon varsa bedenimiz de buna önlem olarak kilo almaya başlıyor.” dedi.
 

Haber Yorum

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

-